E aí meninas, tudo bom?
Bom , vim apresentar a vocês o meu projeto #XÔBARRIGUINHA, é isso mesmo. Primeira coisa que vou dizer é que eu sou muito magra, como vocês já viram em algumas fotos, e daí vocês me perguntam : "Porque xô barriguinha? você é magra, quer morrer?" (risos), NÃO GENTE, eu não tô louca, eu sou magra sim, porém sou do tipo "falso magro", pareço ser magra, porém meu percentual de gordura é um pouco elevado , o que faz eu ter essas gorduras na barriga que me incomodam muito (muito mesmo).
Como pode ser magra e ter gordura localizada? Bom, acredito que hábitos alimentares horríveis causam esse excesso na região abdominal, coisa que eu sempre tive, trocava uma fruta por um copo de refrigerante e uma porção de batata doce em 1 segundo.
O que você vai fazer ?
Vou mudar meus hábitos alimentares, cortar as comidas que fazem mal (fast food, doces, refrigerantes) diminuir os carboidratos , o uso da açúcar e do sal.
Você vai ficar sem comer?
Não, vou comer de 3 em 3 horas, porém alimentação balanceada e com qualidade (diminuindo gordura, carboidrato, sal e açúcar)
Lógico que eu pretendo perder a gordura localizada e ganhar massa muscular, até porque quem tem o corpo tipo o meu não deve fazer dietas para perder peso e sim diminuir a quantidade desses componentes que já citei e ganhar massa muscular para que possa diminuir o percentual de gordura.
Vou mostrar as fotos para vocês. eu já começei a dieta a algum tempo, mas não foi nada sério porque eu dei minhas fugidinhas, porém acho que podem ver o resultado.
Deu pra sentir uma diferença né? (principalmente no tamanho dos seios rs.)
Então agora vou dizer a vocês minhas atuais medidas.
Peso : 45,6 kg
Cintura : 61
Culotes (medida na região do umbigo) : 69
Coxa : 50
Deu pra ver que sou super magrelinha né?
Pronto meninas, é isso, espero que eu consiga seguir a dieta direitinho e não fugir do meu objetivo, me desejem força , foco e sorte hahaha. vou compartilhar tudinho com vocês ok? então esse é o projeto. quem vem comigo?
beijos e até o próximo post.
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Menina, vou me inspirar em você. Tenho uma barriga bem desenvolvida, o que acaba me incomodando bastante. E estou tomando a iniciativa (principalmente depois de ver essas fotos) em produzir uma dieta e começar a cuidar de mim!
ResponderExcluirUm Spoiler A Mais | Promoção Desapego Literário
Olá, acabo de visitar seu blog e segui-lo. Lhe desejo foco, sucesso e força. Que conquiste muitas realizações através do mesmo. E também convido você e seus/suas leitores/leitoras a conhecer o meu blog: toobege.blogspot.com.br . Beijinhos e espero você lá também *0*
ResponderExcluirahaha... também estou precisando perder!
ResponderExcluirBjux, Jell
www.urbanoeretro.com.br
oi amore
ResponderExcluirestamos em sintonia hem rsrsr
eu estou nesse projeto
bjss
Batom&Blush |http://marilisdasilvadutra.blogspot.com.br|
Super legal esse projeto! xD
ResponderExcluirMas você já está ótima! E deu uma diferença muito boa de uma mês para o outro!
Estou seguindo aqui, se você puder, retribui? Obrigada! =)
Bjoos ♥
http://cacadoras-de-estilo.blogspot.com.br/
Notáveeeel a diferença!! Ai que delícia emagrecer! hahahaha Tá super apoiado lindona! fazer dieta com suporte das amigas é a melhor coisa, elas nos ajudam a ficar na linha!!!!!!!
ResponderExcluirbeeejo
http://beautystopblog.wordpress.com/
Boa sorte na dieta, ter uma alimentação saudável é muito bom!
ResponderExcluirBeijos!
www.mahmaquiagens.blogspot.com.br
Adoreiiii Tanny!
ResponderExcluirRealmente já dá pra ver o resultado!
Sabe uma coisa que eu fico irritada? Sempre perdemos o seio primeiro, argh, já não tenho muito e ainda perder? hahahaha
Mas eu tinha começado a ir na academia, mas sabe, não nasci pra academia :'(
Mas creio que só de fazer uma mudança alimentar já ajuda MUITO!
Boa sorte no seu projeto! :D
Beijo no bolso!
Tô Barata, mas tô na moda! | Facebook | Twitter
Super bacana sua iniciativa :)
ResponderExcluirJá notei a diferença nos seios mesmo!!!
Vamos lá, foco que rapidinho você alcança seus objetivos!!!
Beijinhos, Té
www.bloglola.com.br
Oi Tanny!
ResponderExcluirBoa sorte nesse projeto! Fico feliz que você tenha tomado essa atitude e veio compartilhar com as suas leitoras. Muitas meninas querem mudar alguma coisa no corpo mas acabam fazendo errado, e o mais importante é que você está deixando a saúde em primeiro lugar! É uma inspiração para muitas de nós <3
Beijão sz http://capricha-no-look.blogspot.com.br/
Que engraçado, sou tal e qual tu, magra, mas com barriguinha que me irrita :)
ResponderExcluirSónia
Taras e Manias
Adorei a iniciativa! Mas você está fazendo só a dieta, ou também algum tipo de atividade física? Porque com certeza a atividade física vai te ajudar a atingir o seu resultado muito mais rápido. =D Eu sou apaixonada por vida saudável, pratico musculação há 3 anos. É maravilhoso! Melhora o corpo e a alma, recomendo a todas.
ResponderExcluirBeijos
http://guiadavaidosa.blogspot.com.br/
Tô excluindo a sobra de barriga urgente!! Ela não me pertence!
ResponderExcluirBjus flor!
Tem um super sorteio no BomBom, participa!!!
Aline Laitarte - www.bomboneca.blogspot.com
É isso aí!! Parabéns pela força de vontade!!! Fazer exercícios físicos é sempre MUITO bom!! Eu sou meia viciada hehe
ResponderExcluirBeijos
Nessa Luzardo
www.espacosemprebella.blogspot.com
Instagram: @blogespacosemprebella
Estou na luta para manter agora meu peso .
ResponderExcluirPerdi bastante.
Estou torcendo por você !
Bjs!!!
pordosolblog.blogspot.com.br
Olá querida! Muito obrigada pela visita e pelo comentário!!!
ResponderExcluirSeu blog é lindo! Parabéns pela sua força de vontade, creio que terá ótimos resultados... Boa sorte em tudo ;)
Super beijo!
www.gleikka.com
Ah volte sempre!
Que linda vc! Desejo boa sorte no projeto e que consiga chegar ao seu objetivo. Tbm sou magra (magra demaais rs) mas manter a saúde é fundamental. Adorei seu blog e estou te seguindo :D
ResponderExcluirBeijos e sucesso sempre !
http://www.biacasttroblog.tk/
Adorei o projeto, mulher é um bicho difícil né? nunca esta satisfeito. Mas acho que se é algo que incomoda, tem que fazer algo pra melhorar mesmo.
ResponderExcluirBjs
www.laiscristine.com
Também sou falsa magra e acho horrível quando reclamo que estou com gordura na barriga e ficar: "Que?? Você é muito magra!"
ResponderExcluirwww.corujicesnomundo.blogspot.com.br
Eu estou precisando entrar nesse projeto também.
ResponderExcluirBlog Maquiagens da Erika